E aí, gente boa!

No quinto episódio da Mesa Amarela, conversamos com o empreendedor, publicitário, escritor, fundador da Hümans at Work e idealizador da Hümans Happiness Survey: Guilherme Krauss.

Também participou conosco o estudante de física, Samuel Martini e com eles falamos sobre trabalho, felicidade, propósito e muito mais.

Referências feitas no episódio:

 Aprendizagens:

• The School of Life - https://www.theschooloflife.com/


• A grande escola - https://www.instagram.com/agrandeescola/?hl=pt


• Humans at Work - https://humansatwork.com.br/


• Ministério da Felicidade | Butão - https://www12.senado.leg.br/tv/programas/cidadania-1/2022/11/modelo-do-butao-inspira-outros-paises-quanto-a-politicas-publicas-de-felicidade-diz-especialista

Autores:

• André Caldeira

Livros:

• Toda segunda é um pequeno Réveillon | Guilherme Krauss


• Cartas para o recomeço | Guilherme Krauss


• Tudo bem estar mal | Guilherme Krauss


• A sociedade do cansaço | Byung-Chul Han


• O jeito Harvard de ser feliz | Shawn Achor


• Seja mais feliz: Aprenda a ver alegria nas pequenas coisas para uma satisfação permanente | Tal Ben-Shahar

Filmes:

• Nômades (Nomadland)

Influenciadores:

• Dra Rosângela - @drarosangelaterapeuta

Podcasts e Canais no Youtube:

• Podcast “Meditações Diárias” disponível no Spotify - https://open.spotify.com/show/4Orjkn4tihi4LD1lq8OBqP

• MESA AMARELA #10 | Eu me fiz de palhaço – Hique Veiga - https://www.youtube.com/watch?v=Ed0mJx1xfYw&list=PLBlvScX8p0uKbKV0NrXr6FRIi3DU1Syjn&index=3&ab_channel=CanalPUCPR
  

 Práticas:

• Grupos de Meditação - https://www.pucpr.br/noticias/pucpr-retorna-com-os-grupos-de-meditacao-para-sua-comunidade-academica-e-externa/


• Esteja atento para não cair nas armadilhas da positividade tóxica


• Seja você mesmo, especialmente no mercado de trabalho.


• Diga para uma pessoa que você ama o quanto ela é importante. Depois disso, peça para que ela faça o mesmo com outra pessoa.

Instagram:

@guilhermekrauss

@samuel.martini0

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Participação: Guilherme Kraus (convidado), Laura Ferraz (host), Nathan Sales (intérprete de Libras), Samuel Martini (estudante) e Valcir Moraes (co-host).

Produção: Identidade PUCPR

Produção artística e roteiro: Adrielle Druciak, Diogo Galline, Douglas Moreira, Khalil Abdalla, Laura Ferraz e Valcir Moraes.

Pré-produção: Francielle Müller e Janaína Linhares

Comunicação: Andrei Souza e Kamila Rezendes

Captação e edição de vídeo e áudio: João Borges e Juliano Borsoi

Apoio: FTD Educação e PUC Idiomas

Patrocínio: Chamex

A marca de papéis para imprimir e escrever com um portfólio completo para te ajudar a despertar a criatividade, seja em casa, no trabalho ou na faculdade.

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